下定决心,一定要戒烟!!!

wt_sanlian 2005-10-28 01:59:02
本人已有十年烟龄,平均1包/天,最近觉得心率很快,并伴有痛感,看来不戒不行了啊!

到今天为止,已断烟6天了,有些难受, 但我一定要坚持下去
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daydayup234 2006-05-22
30年前抽过1根
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土著巫师 2006-05-22
TO ALL:

1、本人自初三开始抽烟,大学开始有瘾,工作前五年基本每月抽二条555,不包括散烟。
2、后来由硬件系统集成转行做软件,烟抽的越来越多,终于有一次在浙江出差时倒下。
3、于是开始戒烟,至今已三年没抽,每年在一些推不掉的情况下才抽一、二根。OK。成功的动力来自于两点:1是想做事的人烟都戒不掉,不是男子汉,意志要强;2是有戒烟的正确方法。
4、戒烟过程是痛苦的,到现在说起这个事,舌尖还有一点麻麻的感觉,不过已驱动不了我抽烟了。
5、戒烟方法:我是一次性的戒掉的,后来才知道正确的方法是慢慢的过渡,不过现在回头想想慢慢戒时间周期太长,不一定是好事,有人因此戒不掉。戒烟后身体上唯一的变化是有点发胖。
6、心得:以前有人说“想的时候就吃个口香糖”,不是好方法。在你的家里,办公室,或是其它你可能想抽烟的地方,准备一瓶“老干妈”,想的时候就搞一点放在舌头上,不要吃掉,让它慢慢化开。我就是这么过来的,三个月就很有效果,绝无半点夸口。如果以后某个时候想那么一下,也别忘了照做。
7、戒烟与谈女朋友没任何关系。完全出自你自己从灵魂深处想戒。尽量少和抽烟的朋友聚会。特别是关系好的朋友,他们往往会说长道短也不怕你不高兴。

祝你好运。
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G66606495 2006-05-19
偶一天一到二包,曾经因赶代码玩过三天没沾床,抽烟1条半的记录.
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scjpsz1860 2006-05-18
坚持做到不容易啊!
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ruky9988 2006-05-17
前天收客户烟5条
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tianshu888 2006-05-17
我也想
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yimawww 2006-05-17
我学了好几次了,没学会,呛的我实在受不了。就是不喜欢烟。
啤酒也不喜欢喝,味道不行,象馊水,也没劲。
白酒还行,喝多了也受不了啊。
最喜欢喝葡萄酒。
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JXLEE365 2006-05-14
支持
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laowang2 2006-05-14
抽了烟,早上起来口里发苦,刷牙的时候还会干呕,所以不抽了.其实抽烟主要还是精神压力比较大,适当放松放松,不会那么难受.
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fronm 2006-05-14
不戒烟!
也不抽烟!
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纯冰糖 2006-05-12
支持,我也要开始戒烟!!!
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BlueDeepOcean 2006-05-12
Smoking is harmful to yourself!
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wenyongjie 2006-02-19
我们部门有个小子一天到晚都说明天戒烟,结果第二天真的不买烟了,但还是抽,只不是他的烟是借来的,他是借烟不是戒烟
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kwokwinglau 2006-02-18
戒了吧,计算机对我们的伤害已经够大了
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loujing 2006-02-18
我4天一包,不过感觉身体也不舒服了。
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yz20050510 2006-02-17
事情可以随其自然,任何一个事物发展都有一个过程,产生,发展,高潮,结束。希望你们的结束快点到。
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ziven2005 2006-02-16
支持,我现在也抽的少拉!
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forever200917 2006-02-16
这是在吃牛肉呢,把自己给吃怕了
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sxdoujg 2006-02-16
我已经戒了2周了!感觉良好!
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茶馆
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