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分享下定决心,一定要戒烟!!!
本人已有十年烟龄,平均1包/天,最近觉得心率很快,并伴有痛感,看来不戒不行了啊!
到今天为止,已断烟6天了,有些难受, 但我一定要坚持下去
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daydayup234 2006-05-22
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30年前抽过1根
土著巫师 2006-05-22
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TO ALL：
1、本人自初三开始抽烟，大学开始有瘾，工作前五年基本每月抽二条555，不包括散烟。
2、后来由硬件系统集成转行做软件，烟抽的越来越多，终于有一次在浙江出差时倒下。
3、于是开始戒烟，至今已三年没抽，每年在一些推不掉的情况下才抽一、二根。OK。成功的动力来自于两点：1是想做事的人烟都戒不掉，不是男子汉，意志要强；2是有戒烟的正确方法。
4、戒烟过程是痛苦的，到现在说起这个事，舌尖还有一点麻麻的感觉，不过已驱动不了我抽烟了。
5、戒烟方法：我是一次性的戒掉的，后来才知道正确的方法是慢慢的过渡，不过现在回头想想慢慢戒时间周期太长，不一定是好事，有人因此戒不掉。戒烟后身体上唯一的变化是有点发胖。
6、心得：以前有人说“想的时候就吃个口香糖”，不是好方法。在你的家里，办公室，或是其它你可能想抽烟的地方，准备一瓶“老干妈”，想的时候就搞一点放在舌头上，不要吃掉，让它慢慢化开。我就是这么过来的，三个月就很有效果，绝无半点夸口。如果以后某个时候想那么一下，也别忘了照做。
7、戒烟与谈女朋友没任何关系。完全出自你自己从灵魂深处想戒。尽量少和抽烟的朋友聚会。特别是关系好的朋友，他们往往会说长道短也不怕你不高兴。
祝你好运。
1、本人自初三开始抽烟，大学开始有瘾，工作前五年基本每月抽二条555，不包括散烟。
2、后来由硬件系统集成转行做软件，烟抽的越来越多，终于有一次在浙江出差时倒下。
3、于是开始戒烟，至今已三年没抽，每年在一些推不掉的情况下才抽一、二根。OK。成功的动力来自于两点：1是想做事的人烟都戒不掉，不是男子汉，意志要强；2是有戒烟的正确方法。
4、戒烟过程是痛苦的，到现在说起这个事，舌尖还有一点麻麻的感觉，不过已驱动不了我抽烟了。
5、戒烟方法：我是一次性的戒掉的，后来才知道正确的方法是慢慢的过渡，不过现在回头想想慢慢戒时间周期太长，不一定是好事，有人因此戒不掉。戒烟后身体上唯一的变化是有点发胖。
6、心得：以前有人说“想的时候就吃个口香糖”，不是好方法。在你的家里，办公室，或是其它你可能想抽烟的地方，准备一瓶“老干妈”，想的时候就搞一点放在舌头上，不要吃掉，让它慢慢化开。我就是这么过来的，三个月就很有效果，绝无半点夸口。如果以后某个时候想那么一下，也别忘了照做。
7、戒烟与谈女朋友没任何关系。完全出自你自己从灵魂深处想戒。尽量少和抽烟的朋友聚会。特别是关系好的朋友，他们往往会说长道短也不怕你不高兴。
祝你好运。
G66606495 2006-05-19
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偶一天一到二包,曾经因赶代码玩过三天没沾床,抽烟1条半的记录.
scjpsz1860 2006-05-18
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坚持做到不容易啊！
ruky9988 2006-05-17
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前天收客户烟5条
tianshu888 2006-05-17
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我也想
yimawww 2006-05-17
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我学了好几次了，没学会，呛的我实在受不了。就是不喜欢烟。
啤酒也不喜欢喝，味道不行，象馊水，也没劲。
白酒还行，喝多了也受不了啊。
最喜欢喝葡萄酒。
啤酒也不喜欢喝，味道不行，象馊水，也没劲。
白酒还行，喝多了也受不了啊。
最喜欢喝葡萄酒。
JXLEE365 2006-05-14
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支持
laowang2 2006-05-14
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抽了烟,早上起来口里发苦,刷牙的时候还会干呕,所以不抽了.其实抽烟主要还是精神压力比较大,适当放松放松,不会那么难受.
fronm 2006-05-14
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不戒烟！
也不抽烟！
也不抽烟！
纯冰糖 2006-05-12
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支持,我也要开始戒烟!!!
BlueDeepOcean 2006-05-12
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Smoking is harmful to yourself!
wenyongjie 2006-02-19
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我们部门有个小子一天到晚都说明天戒烟，结果第二天真的不买烟了，但还是抽，只不是他的烟是借来的，他是借烟不是戒烟
kwokwinglau 2006-02-18
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戒了吧,计算机对我们的伤害已经够大了
loujing 2006-02-18
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我4天一包，不过感觉身体也不舒服了。
yz20050510 2006-02-17
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事情可以随其自然，任何一个事物发展都有一个过程，产生，发展，高潮，结束。希望你们的结束快点到。
ziven2005 2006-02-16
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支持，我现在也抽的少拉！
forever200917 2006-02-16
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这是在吃牛肉呢，把自己给吃怕了
sxdoujg 2006-02-16
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我已经戒了2周了！感觉良好!
Jim@luckeeinc.com 2006-02-16
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