给大家恶补些养生之道之滋阴补肾 hoho

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选择中医 - 养生之道

《皇帝内经》说:“上古类,其知道者,法于阴阳,和于数术,饮食有节,起居有常,不妄做劳与身俱,而尽终其天年,度百岁乃去。”岐伯告诉我们总则是法于阴阳,和于数术, 养生五宜:宜淡、宜宽、宜动、宜静、宜通...

致80年代的我们--简谈养生之道

养生大家多少都懂点,可能有不少人会问,年纪轻轻的,着什么急养生啊,因为我怕死,我惜命,我们国家要求65岁退休,日本马上要70岁退休了,我怕连退休年龄到活不到,你不怕吗?开玩笑,你不怕才怪。我们简单的举个...

最近看到一篇文章拿来跟午饭们分享--养生之道补肾

左肾司六腑功能,右肾辖五脏运行。肾对五脏六腑起着至关重要的温煦(xu)、滋润、濡(ru)养、激发等作用。肾中元气,又叫元精,是生命的原动力。肾虚则生命力减弱,各种疾病会接踵而来。肾生精,精生髓,髓...

程序员养生之道

最近感觉腰躺到床上有点痛,故搜索一篇和大家分享一下。 我最近在写《深度Python》的最后几节课,我还要加一课:关于程序员在其职业生涯中普遍的健康问题。我发现诸多代码人在敲代码的时候好像不在乎...

养生之道--21天改变体质

养生之道--21天改变体质 人生许多的不幸和悲哀多数都是源自于无知与疏忽,无知就是你该知道的不知道,疏忽就是你该注意而没有注意,这就非常非常不值得。疏忽所造成的伤害远远大过无知,这两个都必需要花时间。 ...

养生之道?阴阳平衡也!

中医养生从阳阳对立统一、相互依存的观点出发,认为...养生之道?阴阳平衡也! 何为阴阳?阴阳就是古人总结出来的自然观,天为阳,地为阴,阴阳交感互藏,阴中有阳,阳中有阴,天气下降,气流于地;地气上升,气腾...

古人的养生之道

古人的养生之道: 养生一至九说 “一德” 明代养生家吕坤说:“仁可长寿,德可延年,养德尤养生第一也。” 转载于:https://blog.51cto.com/huolijian/107908...

总结——》【养生之道

版权声明:本文为博主原创文章,无需授权即可转载,甚至无需保留以上版权声明,转载时请务必注明作者。... 养生之道——》每天8杯水 2 2018-12-07 生活小窍门——》辣椒辣手 3 2018-12-07 ...

养生之道

一在有规律的生活,早睡早起肯定比熬夜好。二在平衡饮食,少食多餐,饮食规律,不暴饮暴食。三在锻炼身体,每天象猪一样窝着,没病也能窝出病来。[@more@]可惜,道理人人都知道。却没有几个可以做到的。...

程序员的养生之道

 去年孩子出生,买房子等等大事都安定了,生辰八字、风水、中西医等等乱七八糟的资料看了不少,赶赶时髦,结合自身的情况写点养生之道。 从西医角度来说,IT人员都是长期面对电脑的,最常出问题的地方就是颈椎、...

《REWORK》启示录 发出你的心声——程序员与身体

这是一篇适合程序员看的关于健康的文章,算得上是程序员必看。所谓的标题在这里并不是为了吸引眼球,不过也是为了吸引眼球,只是出发点已经不一样了。也许你认识李开复也可以他看看,上过养生过,觉得他可以试试...

中国的亚热带地区为什么这么冷(地缘气候论)

这篇文章缝缝补补写了好久了,...  本文中,我试图解释一些常识性的东西,这些所谓的常识大家都是知其然的,我试着用通俗的风格解释一下其所以然,并非以专业的角度细致入微或者一概而论,纵然字词零散,日后也能作

2010武汉IT环境~

本人计算机小硕,2011年华科计算机毕业,通过各种实习校招关系等等,拿了很多offer,了解到了武汉大部分比较好的IT公司信息,在这里给大家分享下。 以下待遇都是说的“软件研发”岗位,因为我主要应聘这个岗位,...

超长经典文章,测试一下到底能发多长的文章?!

] 父母像宠什么一样,将自己的宝贝养大,而孩子长大了,对自杀,等亏待自己的事,乐不疲,是为不孝,对不起父母,想一下,父母对自己的爱,的宠,再饿,不会饿到孩子,再苦再累,不会让孩子受到压力,作父母的,...

冬季养生之道

冬季养生之道,今天小编来把冬季养生之道汇总一下,方便大家查找 冬季宜防脑中风 秋冬交高血压患者宜防“心梗” 冬季老年人宜防5类隐性疾病 冬天老年人宜防骨折的发生 ...

《读书是一辈子的事》上篇 认识自己

本书是樊登老师编写的,主要分为三部分,认识自己,了解未来,精进生活。作者通过解读19本书,源引经典,介绍了19个相关话题,并结合自己的理解,整理了本书。在上篇中,我个人学到了很多,对于自己有了一些新的认识...

程序员养生一:四季养生概论

软件开发是个很辛苦的行业,入此行六载,发现身体逐年欠佳,近期更甚。 表现为眼睛干涩,疼痛;食指关节疼痛;颈椎、脊柱疼痛,其中颈椎病导致饮酒后手指麻木;久坐生痔;压力大时心脏不好,脱发;...

2016年年终CSDN博客总结

2015年12月1日,结束了4个月的尚观嵌入式培训生涯,经过了几轮重重面试,最终来到了伟易达集团。经过了长达3个月的试用期,正式成为了伟易达集团的助理工程师。回顾一年来的学习,工作,生活。各种酸甜苦辣,庆幸是...

养生之道——》痘痘:部位&&原因

版权声明:本文为博主原创文章,无需授权即可转载,甚至无需保留以上版权声明,转载时请务必注明作者。 https://blog.csdn.net/weixin_43453386/article/details/84872918 序号 痘痘位置 原因 ...左脸...

“前首富”牟其中:欠的人情太多,要留着命来还

出狱后,牟其中换了身新衣服 “这里通向世界。” 这句话,刻在牟其中母亲墓碑上,是他亲笔写的墓志铭。 “因为母亲养育了我,无论走了多远,做了多大的事情,我的起点在这,根在这儿。”牟其中说,“这句话是我第...

华佗穿越来教程序员睡觉

 熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。

选择中医 - 醒脑(养生、穴位)

以下提供几种帮助你马上恢复精神,赶走疲劳亦可养生:  放下手头工作,把心放松下来。深呼吸几次,用胸式呼吸,即吸气则肺鼓起来,呼气则肺憋下去。吸满后憋气数十秒钟效果会更好。当然最好能到户外呼吸到新鲜空气...

关于睡眠健康那些事

熬夜是很正常的事,但经常熬夜对身体会产生很坏的影响,无意中看到这篇文章,转载过来,或许对经常熬夜的同行们会有所帮助。   睡觉的诀窍  ... 根据医学和我的体验、观察,一个人真正睡着觉最多只有两个钟头,...

养生之道之一_吃喝相关[转载]

吃肉太多,伤“心”伤“脑” 科学研究发现,早期的人类只吃蔬果而不吃肉类。直到后冰河时期,人类所需的水果、坚果与蔬菜不敷所需,为了活命,才开始吃死亡动物身上的肉作为补充。但过了冰河时期后,素食品充足了,...

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